歯ブラシ選びで差がつく！あなたに合った歯ブラシとは？｜武雄市の歯医者

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こんにちは、池田歯科です。

6月4日は「虫歯予防デー」、そして6月4日から10日は「歯と口の健康週間」です。
この時期は、普段なかなか意識しづらい“お口の健康”について、見直すきっかけにもなります。

その中でも、毎日のセルフケアの基本となるのが 歯ブラシ。
「何となく選んでいる」「いつも同じものを使っている」という方も多いのではないでしょうか？

今回は、虫歯や歯周病を防ぐ第一歩として、あなたに合った歯ブラシの選び方をわかりやすくご紹介します！

歯ブラシの毛は「やわらかめ」「ふつう」「かため」の3タイプが一般的です。

🪥 基本は“ふつう”を選び、歯ぐきの状態によって調整するのがおすすめです。

歯ブラシの毛の部分（ヘッド）が大きすぎると、奥歯まで届かないことも。
特に日本人の口腔内には、小さめヘッドが適しているケースが多いです。

🦷 当院でも「小さめヘッドの歯ブラシ」を推奨しています。

毛先の形にも種類があります。

👀 自分の磨き方や歯並びに合った毛先形状を選びましょう。

最近は電動歯ブラシを使う方も増えています。

⚠ 正しく使えば便利なアイテムですが、使い方が自己流になりがちなので、歯科医院でのアドバイスを受けるのが安心です。

歯ぐきの状態、歯並び、補綴物の有無など、お口の状況は人それぞれ。
池田歯科では、患者さん一人ひとりに合わせて歯ブラシやケアグッズをアドバイスしています。

「何を使えばいいか分からない」「選んだ歯ブラシで本当に磨けているのか不安」
そんな時こそ、私たちにお気軽にご相談ください！

“虫歯予防デー”や“歯と口の健康週間”をきっかけに、
ぜひ 毎日のセルフケアを見直す習慣 を始めてみましょう。

正しいケアを支える「道具」が、あなたのお口の健康を守ってくれます。